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Running

Correr não é tão simples quanto parece. Uns dizem que é colocar um par de tênis e sair correndo. No entanto, há uma grande diferença entre o 'sair correndo'e o correr de maneira adequada.

São inúmeros os fatores para se melhorar a performance dentro de uma corrida, como os treinos educativos, intervalados, de ritmo, treinos longos... Enfim, uma série de componentes relevantes que alteram significativamente o seu desempenho.

Se gosta de correr e busca conhecer o que este esporte tem de melhor para oferecer, nós o traremos pra você.

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